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31 de julho de 2004 - Minhas férias!

 

É....o que era bom acabou hoje! O que me resta agora é fazer as malas e preparar o coração para mais uma temporada longe de minha familia. Sair da calmaria de Itapeva e enfrentar a correria da cidade grande!Foi muito bom ficar por aqui, matar a saudade e descansar!!!Já vou dizendo que meu "Projeto Férias de Julho" foi por agua a baixo, mas não tenho dor na conciencia e nem tristeza.O que importa é que fiquei perto das pessoas que eu amo.Emagrecer?...isso fica para segunda que vem

 

Depois de longos 6 meses dolorosos tentando emagrecer na garra, estou muito feliz e sem vergonha de dizer que hoje meu médico liberou uma manipulação para me ajudar nessa guerra!Estou confiante e muito feliz, pois contarei com mais uma ajudinha para o meu emagrecimento.

É indispensável um acompanhamento médico, obesidade é uma doença e devemos dar grande atenção ao seu tratamento.Nada foi precipitado, o diagnostico é de acordo com seu estilo de vida comparado aos resultados de vários exames como hormonal,colesterol,trigliceris e de tireóide (como foi no meu caso).Tudo ok, por que não contar com a ajuda de um medicamento para ter mais êxito a sua batalha?!O mais importante de tudo isso é saber que não basta só tomar o remedio para emagrecer, você alem de controlar sua alimentação(tarefa fácil quando a pessoa esta  pela química do remédio) tem que adquirir, sem duvida nenhum, o hábito de fazer exercícios . Comprar um tenis ou usar aquela bicicleta esquecida e deixar o carro na garagem!

14 de julho - A Piramide Alimentar (até parece nome de filme do Herry dos Potes..hohohoho)

Bom galera!!!!

A partir dessa semana decidi mudar completamente a forma de minha reeducação alimentar!!!Ao invés de seguir um cardápio já elaborado, correndo o risco de não segui-lo m*** nenhuma (como estava acontecendo). Optei pela famosa Pirâmide Alimentar e confesso...é excelente e muito simples...você pode comer o que quiser basta seguir as porções permitidas durante o dia! O único trabalho é consultar uma listinha de sete paginas pra ver a proporção de cada alimento com sua porção, mas isso é um detalhe, quem sabe daqui uns 2 ou 3 anos eu decore....hohohoho

 CyberDiet na cabeça!

07 de julho - Momento Publicidade!!!

 Entre e confira http://meuemagrecimento.blogger.com.br

05 de julho - Minhas férias

Bom gente, devo informar que meus planejamentos para emagrecer durante as férias estão indo por água a baixo.Não estou emagrecendo de jeito nenhum e sinto pairar um ar de conformismo sobre isso!Parei de caminhar uns 4 dias,mas hoje vou retornar por que não sei viver sem elas, me sinto como se tivesse cometendo um crime!Andei tomando um chá verde e de carqueja e tenho a leve impressão que meu corpo esta retendo líquidos!!!Bom...ainda estamos no começo do mês de julho tenho uma chance ainda para emagrecer pelo menos ate arredondar meu peso!

Ah...estou caminhando com meus cachorrinhos o branquinho com uma pinta no olho é o Barão um viralatinhas que adotei . !!!Adoro andar com os meus cachorrinhos

 

 

 

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