Site Meter Batalha contra a Gordura! - UOL Blog
12 de setembro - EXTRA, EXTRA, EXTRA!!!

Gente, agora que percebi! A alguns meses atras um colega do CyberDiet,o reporter Gleison Barreto, estava recolhendo depoimentos sobre nossa visao sobre o site, o que achavamos dele e bibibibababa. Nao e' que a materia saiu mesmo na revista Marie Claire desse mes!Hehehehe...e meu misero depoimentuzinho esta la tambem, mas o sacana tinha que escrever errado meu nome!!! Ao inves de colocar Selma Santos ele colocou Selma Rezende, essa doeu!!!!

 

confira aqui a reportagem: http://revistamarieclaire.globo.com/Marieclaire/0,6993,EML802174-1744-1,00.html

11 de setembro - Um dia depois dos afazeres domesticos!

As vezes a gente pensa que só fazendo academia, musculação, longas caminhadas que iremos gastar nossas calorias para não engordar. Mas depois que comecei a usar uma ferramenta lá no CyberDiet, percebi que se eu fizer minhas obrigações rotineiras durante o dia, eu gasto ate mais que ficar em cima de uma bicicleta ergometrica por 1:30h!

Vejam bem, a tabela abaixo mostra o que fiz ontem e as calorias que na media eu gastei:

 E' so a gente deixar na garagem nosso carro, levar o cachorro pra passear e escolher as escadas ao inves do elevador pra voce nao ficar com dor na conciencia!

02 de setembro - Balanco do mes

Apesar dessa minha faculdade estar me deixando sem tempo pra quase nada, sempre arranjo um jeitinho pra atualizar meu diário de guerra.Esse mês foi ótimo para o meu emagrecimento, consegui perder os quilinhos que adquiri na casa da mama. O ruim e’ que estacionei novamente nos 84kg, já faz mais de duas semanas que não saio desse peso e isso esta me incomodando pra caramba.

Por falta de tempo, também deixei de lado a qualidade de minha alimentação. Quase não como direito, a única coisa que faço questão e’ estar sempre comendo maca ou banana no decorrer do dia. Também ando fazendo salada, que e’ mais fácil e rápido. Mas percebi que estou com indicio de anemia, então comprei um produto novo da Nestle ( pelo menos pra mim e' novidade) que se chama "Nutren Active" ,diz suprir 45% das necessidades diárias de vitaminas e minerais, vamos ver se e’ verdade!Aqui esta uma tabelinha da evolução de meu emagrecimento no mês de agosto.

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BRASIL, Mulher, 1 ano aprendendo a ser feliz!

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