Site Meter Batalha contra a Gordura! - UOL Blog
31 de maio - agilizando o baba!

Fazem 7 dias que voltei na academia!

Foi uma festa quando cheguei, a turma é muito unida e a gente sente mesmo quando alguém falta, gosto desse contato.

 

Por indicação médica, iniciei a academia na área que mais odeio, Musculação! Tudo por que tenho que fortalecer os músculos das pernas para dar maior sustentabilidade para os joelhos e tornozelos que estão bichados! Step, Jump, Body Combat tudo isso não posso nem chegar perto, pelo menos por uns 3 meses de musculação intensiva (faço 4 dias na semana). A única coisa que me deixa mais feliz é fazer ginástica localizada com a galera!

 

Eu não comentei aqui no blog o por que dos meus joelhos estarem nessa situação! Pois bem, não sei como raios tive uma série de 3 tombos ano passado (um deles foi gravado e até publiquei no videolog) e não cuidei direito. Resultado, quando ando meus joelhos rangem que nem barco ancorado e meu tornozelo trava de uma hora pra outra!Pra piorar a situação engordei e tudo fica mais frágil por causa do peso!

http://videolog.uol.com.br/video?216955
É, tudo bem...pode dar risada....hehe

 

 

Engraçado que nem to com vontade de faltar na academia, ta tão frio de noite que prefiro ir pra lá me esquentar com exercícios do que ficar morrendo de frio na minha casa!

 


6º DEPOIS DA ACADEMIA...BRUUUUUU

 

 

 

         VOU SAIR DOS NOVENTÃO ESSE MÊS!

 

23 de maio - Pé na Jaca, DE NOVO!!!!!!!

É, o négocio ficou feio!
Depois que aconteceu akele problemão com meu joelho mandei para o alto tudo que estava fazendo certinho!Nada de academia, nada de controle alimentar...nada de nada!!!!!
Re-re-re-re-comecei minha reeducação essa semana, até fui na academia!!!!Com relação a alimentação, ainda estou fazendo por fases. É aquela coisa, voce se debanda de comer sem se preocupar com calorias e quantidade, só vai comendo e quando começa a se controlar é aquela aflição!!!!
MAS QUER SABER!?
que nem os bainanos falam....EU QUERO É PASSAR MAL!!!!!!!!!!
To aqui é pra isso mesmo, vamos lá aos pouquinhos vo voltar ao meu peso de 84kg e depois continuar a batalha!!!!      

14 d maio - Finalmente FÉRIAS!

Recarreguei minhas baterias!

Acho que não preciso falar mais nada! Me dei esse presentão e finalmente conheci as praias do litoral norte de São Paulo.Não só descansei nas praias e cachoeiras de Ilha Bela,  como tambem percebi que a vida conspira para nosso sucesso! Voltei a acreditar que eu consigo tudo o que eu desejo!!!  

 

Meu peso?
91kg, HuahAaA CARA DE PAU!!!

http://selmarosa.nafoto.net/

 

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BRASIL, Mulher, 1 ano aprendendo a ser feliz!

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